一次读懂《黄帝内经》中的时令养生经 揭示藏在时间中的养生真谛 四季养生:天地是按照四季阴阳消长的规律运转不息的,我们养生也必须按照这个规律适时调节。 节气养生:节气的变化,直接影响人体生命节律的调节。如果节气反常,必将影响人体正常的气血运行,造成人体节律紊乱、阴阳失调,致使疾病缠身。 时辰养生:人们在日常生活中如果能够按照十二时辰的正常规律作息,调节人体、防病健身,如此便可以达到健康长寿的目的。 本书采用一对一图解的方式,将具象与抽象结合起来,使本书除了具有知识性外,还具有艺术性、欣赏性,是本书的一大看点。总之,本书成功地用艺术的图解形式、生动的画面,使原书中看似艰深的哲学和中医原理,变成人人都能触摸践行的日常生活。时令养生,是《黄帝内经》中养生的一条
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黄帝内经六气顺时养生法(凤凰生活) 大多数疾病都离不开自然界风寒暑湿燥火的侵扰。中国中医科学院教授、《黄帝内经》研究专家杨力教你顺应四时六气去生活,探寻无疾到天年的秘诀!
中国中医科学院教授、《黄帝内经》研究专家杨力分享5 0 余年 实践经验,教你顺应四时六气去生活,无病无忧活天年! 六气顺时养生源自《黄帝内经》 五运六气 学说,蕴藏着人体健康密码。 大多数疾病的发生,都离不开风寒暑湿燥火这六气的侵扰。防风,御寒,避暑,祛湿,润燥,清火 人人皆要遵循的养生之法! 以传统五行体质为基础、现代人体质特点为依托,人人皆可 对号入座 。 54道六气养生食谱 53个日常保健推拿法 21个养生小妙招 , 给出 切实有效的养生防病方案。 7种慢性病防治方法,结合《黄帝内经》及传统中医养生智慧,让广大读者小病少生、大病能防。 通过本书,让你深入浅出地掌握中医基础常识,了解常见病、多发病的发病机理及调治方法,获得健康的智慧,让你和家人更健康。
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杨力讲一日顺时养生法 首席中医养生专家,北京《周易》研究会会长,杨力教授行医几十年的中医临床经验集结
★知名作者:作者在健康养生方面已经成为知名人物,很多百姓喜欢听她得讲座,她的养生出版物也非常受欢迎。在中国中医科学院研究生院讲授《易经》《黄帝内经》已二十八年,加之近十年来应邀在全国各地的上千场讲座,使她成为了当之无愧的中国首席中医养生专家,并成为了*有人气的养生权威专家。 ★简单实用:二十四小时合理使用就等于养生,这一点都不难,这本书就像私人医生一样,教读者如何利用好一天二十小时,获得健康身体。 ★十二时辰对应十二经络,本书为读者提供了大量经络养生知识,可以帮助读者配合十二时辰,学会调养身体。
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1 . 二十四节气养生书是您全年的健康指导 您可以通过对照各节气特点,及时、准确地了解身体的顺时变化,再遵循各节气的养生指导进行个性化调理,达到提前防治的目的。 2 . 二十四节气 24种专属中药材 通过本书,您可以知晓每个节气与之适配的专属中药材,学会根据中药材的科属、品种、产地、食用方式及宜忌,使其发挥*的调养效果。 根据各节气养生重点及身体的变化,搭配出全家人的保健食方,对症调理。 又针对孕妇、糖尿病人、高血压患者等特殊人群给予宜忌指导。 3 . 书中有关药材 的传说 、 典故, 增加了阅读趣味性。 4 . 高人气作者彭温雅,被誉为 养生女王 美容教主 瘦身专家 过硬的专业背景:南京中医药大学博士、医学世家传承人,拥有19项中医专业执照。 得到众多女星的极力推荐,经常受邀至各大媒体的养生节目做
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春令节气顺时养生(日食一膳) 编者:甘智荣 江西科技 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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黄帝内经六气顺时养生法 杨力 编 江苏凤凰科学技术出版社【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
●中国中医科学院教授、《黄帝内经》研究专家杨力分享50余年实践经验,教你顺应四时六气去生活,无病无忧活天年!●六气顺时养生源自《黄帝内经》“五运六气”学说,蕴藏着人体健康密码。●大多数疾病的发生,都离不开风寒暑湿燥火这六气的侵扰。防风,御寒,避暑,祛湿,润燥,清火——人人皆要遵循的养生之法!●以传统五行体质为基础、现代人体质特点为依托,人人皆可“对号入座”。●54道六气养生食谱 5
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杨力讲一日顺时养生法 杨力 著 江苏科学技术出版社【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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顺时养生:二十四节气里的中医智慧 打造科学养生与节气新知 38个穴位,24种传统功法,48种食材解密,48个时令菜谱
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中医认为,春升、夏长、秋收、冬藏 晨升、午长、晚收、夜藏。人的生命不可能违背自然规律,所以要想健康长寿,就要顺天而行、顺时而变。生活中最主要的自然之道莫过于时间规律了,“日出而作日落而息”、春夏秋冬一年四季,时间和节气里藏着最基本的养生逻辑,每个时辰里都有脏腑经络养生的要点,每个节气都有人体阴阳平衡的养生秘密,只有遵循着自然和时间的规律,才能找到正确的养生方法,才能真正达到天人合一的养生境界。
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中医认为,春升、夏长、秋收、冬藏 晨升、午长、晚收、夜藏。人的生命不可能违背自然规律,所以要想健康长寿,就要顺天而行、顺时而变。生活中最主要的自然之道莫过于时间规律了,“日出而作日落而息”、春夏秋冬一年四季,时间和节气里藏着最基本的养生逻辑,每个时辰里都有脏腑经络养生的要点,每个节气都有人体阴阳平衡的养生秘密,只有遵循着自然和时间的规律,才能找到正确的养生方法,才能真正达到天人合一的养生境界。
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顺时养生 二十四节气里的中医智慧 张向群 顺时养生之道 谈节气养生与文化间食话师说日常健康四季饮食养生书籍
¥59.00定价:¥59.00
中医认为,春升、夏长、秋收、冬藏 晨升、午长、晚收、夜藏。人的生命不可能违背自然规律,所以要想健康长寿,就要顺天而行、顺时而变。生活中最主要的自然之道莫过于时间规律了,“日出而作日落而息”、春夏秋冬一年四季,时间和节气里藏着最基本的养生逻辑,每个时辰里都有脏腑经络养生的要点,每个节气都有人体阴阳平衡的养生秘密,只有遵循着自然和时间的规律,才能找到正确的养生方法,才能真正达到天人合一的养生境界。
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【新华书店总店自营】顺时养生 二十四节气里的中医智慧 ,,科学技术文献出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
《顺时养生:二十四节气里的中医智慧》在解说二十四节气养生的基础上增加了丰富的中医知识以及精美的穴位、运动功法图,是一部代代相传,人人都应该品读的书籍。本书力图从中医养生的角度解读二十四节气的心理、起居、饮食、运动注意要点。读者不仅能从中看到传统节气知识,更能了解在各个节气中如何让身体顺应自然的节奏。探究二十四节气与中医养生的共同奥秘,这不仅仅是一次自我疗愈的过程,更是一次与传统文化无限贴近的机会。
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《顺时养生:二十四节气里的中医智慧》在解说二十四节气养生的基础上增加了丰富的中医知识以及精美的穴位、运动功法图,是一部代代相传,人人都应该品读的书籍。本书力图从中医养生的角度解读二十四节气的心理、起居、饮食、运动注意要点。读者不仅能从中看到传统节气知识,更能了解在各个节气中如何让身体顺应自然的节奏。探究二十四节气与中医养生的共同奥秘,这不仅仅是一次自我疗愈的过程,更是一次与传统文化无限贴近的机会。
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黄帝内经六气顺时养生法 江苏凤凰科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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二十四节气顺时养生法 王雷 编著 化学工业出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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大字版生活经典:二十四节气顺时养生 轩书瑾著,轩书瑾 编 湖南美术出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
《中华大字版·生活经典:二十四节气顺时养生》的二十四节气,养生宝典,6种实用有效的顺时养生方案,饮食调理,起居养生,精神调摄,经络按摩,运动健身,疾病防治。
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预售【外图台版】黄帝内经顺时养生法(附VCD) / 宋为民 品冠 预售图书,下单付款后75-90天左右发货
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预售 郭大维 让肠胃动起来:暖男中医师教你顺时养生术+养肠操,远离胃痛、腹胀、便祕、食欲不振 时报出版港台原版 正规进口台版书籍,付款后75天内到货发出!
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★顺应春生、夏长、秋收、冬藏的节序,家常食材便是补药 无论您生活在哪里,若能跟随节气顺时生活,则养命有天助、身体日日新。本书根据春生、夏长、秋收、冬藏的时间节序,教我们怎样让身体顺应自然的节奏,利用家常食材来养生。 ★与同系列图书的区别: 比《吃法决定活法》更透彻 《吃法决定活法》也是一本按照二十四节气利用家常食材来养生的书,然而《吃法决定活法》只讲了每个节气的大的饮食原则及节气食方,而本书二十四节气饮食原则更具体,还给了106个节气食方,每个食方的细节都讲得更透彻,比如过了三伏以后什么人可以继续喝姜枣茶,该如何调整等,更方便读者操作。 比《顺时生活》日历更详细 《顺时生活》系列日历是根据每年的气候变化来指导读者顺时生活的图书,一年365天,每天一句健康提示。本
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★一部将24节气 顺时饮食 之道和四代 中医家传食方 完美结合,已让数百万读者受益无穷的 简易食疗 健康书。 ★科技出版社获奖图书:首版《吃法决定活法》曾荣获第29届华东地区科技出版社优秀科技图书一等奖。 ★全新多媒体健康书 全新修订典藏版《吃法决定活法》内容4大升级: ①扫码免费观看陈允斌老师24节气顺时养命食方制作视频。 ②免费收听24期喜马拉雅FM健康养生类精品音频节目 陈允斌教你24节气饮食法 。 ③新增精美全彩二十四节气顺时养命食方思维导图和极简使用手册。 ④精选数百万读者多年使用本书食方后经验分享和允斌解惑。
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杨力讲一日顺时养生法 江苏科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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养生之道,莫先于食。当我们进入亚健康状态时,想要调理好自己与全家人的身体,一定要先从饮食开始入手。顺应二十四节气的变化,在不同的节气里采取不同的食补方法,让外邪无法入侵身体,才可以保养体内的阴阳气血,使正气留存,免疫力提升。 本书凝练了中国人流传千年的饮食之道,并用现代营养学为佐证,希望能够帮助读者通过这些珍馐美味和食疗文化,找寻、塑造适合自己及家人的健康饮食理念! 1.汇集北京卫视品牌节目之精华,匠心打造 北京卫视《养生堂》是中国健康养生标杆栏目,北京广播电视台品牌栏目。开播14年来,节目播出4000余期,汇集国内知名医院专家2000余位,收视率始终位列全国同时段前列,深受亿万观众的喜爱。本书汇集了近几年来北京卫视《养生堂》之《养生厨房》的节目精华,精心编撰,可读性强。 2.传统饮食与现代营养
¥39.80定价:¥49.80 (8折)
图解黄帝内经 24节气顺时调养全书 24节气调养四季养生法四季食疗饮食搭配书时辰养生指南经络调养书中医养生保健24节气养
¥36.00定价:¥68.00 (5.3折)
★国家高级公共营养师、四代中医传人、中国简易食疗推广者陈允斌新作《顺时生活》是简易食疗、顺时生活理念的实践版。只有顺天、地、人之 时 ,才能过健康生活。 ★2019年24节气养生食方速查速用2019年24节气健康台历按照不同于2018年的天气变化逐天编写养生重点。以24节气72候的顺时养生原则为基础,每候有一次反思、自测,通过全年72次的自查,帮助您了解自己身体的顺时变化,以便更有针对性地进行个人体质调理,并把养生融入到生活中的每一天。 ★别开生面,比当今所有日历多10天本养生日历从冬至(阳历年的12月21到23日之间)开始,到来年12月31日止,因为 气自冬至始 ,在中国历代大医眼里,冬至才是一年养生的元点。 ★六气保健食方《黄帝内经》将一年按天气变化分为六个阶段 六气。它们相互作用,对人体健康产生影响。今年
¥159.00定价:¥159.00
★四代中医世家传人陈允斌 顺时生活 养生系列,畅销7年的经典《茶包小偏方,喝出大健康》全新修订典藏版 陈允斌,四代中医世家传人,一直致力于推广 简易食疗 顺时生活 的理念,目前已出版了《茶包小偏方,喝出大健康》《吃法决定活法》《顺时生活》《时光知味》《回家吃饭的智慧》等系列书,累计销量上百万册。 ★对症调养、顺时强身,本书精选33种家常食材、169款极简茶包,随查随用。 对症调养篇:共有94款对症调理茶方,不管是感冒、发烧、咳嗽,旅途中的突发状况,还是困扰上班族的慢性病、难言之隐等问题,都能靠书中的小茶方很快改善。 顺时强身篇:共有75个保健茶方,根据季节和个人体质不同,专为全家设计的老人、儿童、女性、男性保健茶饮。 ★全彩印刷,超500幅实拍超清大图,呈现细节 专业摄影团队
¥169.00定价:¥169.00电子书:¥39.90
节气厨房(穿行节令的私房美食,顺应天时的四季养生) 令人口舌生津的二十四节气食物情感手账
◎美食达人、美食专栏作家、人气美食博主 梅依旧,十年饮啜笔记。经千万粉丝认可,一部足可传家。 ◎一本活色生香的老饕食谱,一部源远流长的文化盛宴!本书以二十四节气顺时养生原则为基础,帮助你了解人体与时令的顺时变化,学习烹制美食的技巧,探讨食物与人的紧密关联,以及美食背后的人情滋味,找回遗忘的美食记忆和生活的仪式感。 ◎新锐插画师特别手绘烹饪步骤图,以现代抽象主义手法,诠释梅依旧式美食实践,帮你留下难以忘怀的那道菜的美好回忆。 ◎雅致装帧,特殊工艺,精装双封。封面选用特种纸,内文选用进口环保纸,全书采用多种精致的特殊工艺,为读者提供更美妙的阅读享受。
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顺时养生 二十四节气里的中医智慧 科学技术文献出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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《老中医教你二十四节气顺时养生》,跟着节气、时令、四季来养生,才是中医养生的精华,人与天地想应,想不健康都难
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陈允斌二十四节气顺时饮食法陈允斌书籍顺时养生书籍家常食材食疗健康养生书中医书籍大全凤凰新华书店旗舰店官网
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顺时养生更健康 二十四节气六合一养生经 土荣华、陈尚岳 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
春去暑来,秋去寒至,如何才能顺时养生不糊涂?一年24个节气,每个节气都有各自的节令特点,顺应天时变化,养生随之调整,自然健健康康。本书从饮食、经络、起居、运动、情志及疾病调治等几个方面,立体展示了每个节令特点的养生之法,寒暑交替,养生轮回,循序无终。
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陈允斌教您顺时生活的智慧系列(套装,共7册) 陈允斌老师根据二十四节气、七十二物候对人体的影响,给出具有普适性的食方、饮方,原料易得,操作方法简单,帮助我们在家常便饭中吃出好体质。
陈允斌 顺时生活 养生系列 陈允斌老师根据二十四节气、七十二物候对人体的影响,给出具有普适性的食方、饮方,原料易得,操作方法简单,帮助我们在家常便饭中吃出好体质。 《陈允斌抗病毒应急食方》 ★专门针对流行性病毒,提高身体抵抗力的顺时食方,病时应急,平时强身。 ★多种防病抗毒方法,特别适合家常使用,从外用香囊、兰汤沐浴、泡脚等到药食同源的顺时茶饮、食方,方便大家根据自己的体质选择。 ★安全、平和,可以从一而终的顺时食方。 ★解析了《黄帝内经》中对疫病流行时间的预言,让我们也能提前知、提前防。 ★教我们温故知新,不仅给身体,更给精神上增强免疫力。 《茶包小偏方,喝出大健康》 ★四代中医世家传人陈允斌 顺时生活 养生系列,畅销7年的经典《茶包小偏方,喝出大健
¥456.80定价:¥456.80
★知道不同体质的人在不同的季节里会生什么病,未雨绸缪 春生、夏长、秋收、冬藏,每个季节都有不同的规律。而不同体质的人在不同的季节里,身体的表现也是不同的。比如,阴虚的人在春天则会容易疲惫、产生虚热;气虚的人在春天则会说话气不足、面色萎黄。我们只有辨明了自身的体质,找到了身心不适的症结,才能学会如何根据外界气候、天气的变化,随时调整自己的衣食住行。 本书正是一本把人的不同体质,放在一年四季里来分析,帮助大家识别自己的身体状态,然后通过食疗的方式来进行调理的书籍。只要您学会顺时而活、应时而食,百病皆可防、可治。 ★不同体质的经典舌象图,极大方便您轻松自检自查自调 为了能让您准确的辨证、调理,书中配有不同体质的经典舌象图,您可以对照舌图和种种身心症状轻松自检
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图解黄帝内经二十四节气养生速查全书 全新图解版!解读《黄帝内经》里的时令养生法则,二十四节气起居饮食建议,十二时辰经络脏腑保健指南,顺时养生,健康生活。
图解精讲,清晰易懂。以《黄帝内经》为蓝本,选取其中关于节气养生和时辰养生的知识,用生动的图片和通俗的语言呈现给读者,看得懂、用得到。 精勘细校,专业准确。中医方剂学家、药膳学家、主任医师严格把关,内容专业可靠,让您用得安心。 角度多样,速查实用。涉及饮食指南、起居指南、运动指南、穴位按摩等多方面的内容,按节气、时令分别介绍,查找方便、简单实用。
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顺时养生更健康:二十四节气六合一养生经 土荣华 陈尚岳 中国人口出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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顺时养生 海文琪 著 中国轻工业出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本书通过时间和节气的排序,介绍不同时间和节气里应该保养的脏腑和经络,并配合不同的食疗,按照正确的时间做正确事情,做到食饮有节,起居有常,全书清晰地介绍了时间和节气里隐藏的养生的秘密,揭示了健康长寿的真谛。
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顺时养生更健康随身查 龚仆主编 化学工业出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《顺时养生更健康随身查》一看就懂、一学就会、一用就灵,病痛烦恼一扫光,把健康随身带。简明图表,配合精练文字,易查易看。龚大夫多年的临床研究发现,80%以上的病人是病于无知,死于无知,因此,获得全面科学的防病治病知识对于预防治疗疾病非常重要。为了全民健康快乐,他出版了多部大众健康书,多次开展市民健康科普讲座,并亲自担任主讲人,在国家工商总局商标局注册了“龚仆大夫”商标,组建了北京大医康民中医药研究院,并任院长。系列图书: 四季滋补汤粥随身查一用就灵养生小功法随身查养生豆浆米糊蔬果汁随身查顺时养生更健康随身查36大穴保健康随身查降血脂饮食宜忌随身查常见病对症食疗随身查五脏养生随身查
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《顺时养生:二十四节气里的中医智慧》在解说二十四节气养生的基础上增加了丰富的中医知识以及精美的穴位、运动功法图,是一部代代相传,人人都应该品读的书籍。本书力图从中医养生的角度解读二十四节气的心理、起居、饮食、运动注意要点。读者不仅能从中看到传统节气知识,更能了解在各个节气中如何让身体顺应自然的节奏。探究二十四节气与中医养生的共同奥秘,这不仅仅是一次自我疗愈的过程,更是一次与传统文化无限贴近的机会。
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顺时养生更健康随身查 龚仆主编 化学工业出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《顺时养生更健康随身查》一看就懂、一学就会、一用就灵,病痛烦恼一扫光,把健康随身带。简明图表,配合精练文字,易查易看。龚大夫多年的临床研究发现,80%以上的病人是病于无知,死于无知,因此,获得全面科学的防病治病知识对于预防治疗疾病非常重要。为了全民健康快乐,他出版了多部大众健康书,多次开展市民健康科普讲座,并亲自担任主讲人,在国家工商总局商标局注册了“龚仆大夫”商标,组建了北京大医康民中医药研究院,并任院长。系列图书: 四季滋补汤粥随身查一用就灵养生小功法随身查养生豆浆米糊蔬果汁随身查顺时养生更健康随身查36大穴保健康随身查降血脂饮食宜忌随身查常见病对症食疗随身查五脏养生随身查
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顺时养生更健康:二十四节气六合一养生经 土荣华 陈尚岳 中国人口出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
人与自然是一个统一的整体。中医认为,人体的脏腑功能、气血运行与天地时序的变化息息相关。本书综合历代养生经典和养生名家的理论,以二十四节气为主线,深入浅出地解释了二十四节气与人体健康的关系,并根据二十四节气的规律以及各节气对人体的不同影响解读顺应节气养生的奥秘,运用相应的饮食调养、经络调养、起居调养、运动调养、情志调养和疾病防治的“六合一”养生方式,并充分利用二十四节气变化的有利因素,避开不利因素,同时以通俗易懂的语言,结合现代科学,将实用的、可操作的方法奉献出来,帮助大家在养生中真正做到“天人合一,顺时养生”,以达到防病强身、延年益寿的目的。
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本书通过时间和节气的排序,介绍不同时间和节气里应该保养的脏腑和经络,并配合不同的食疗,按照正确的时间做正确事情,做到食饮有节,起居有常,全书清晰地介绍了时间和节气里隐藏的养生的秘密,揭示了健康长寿的真谛。
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