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《i成瘾》共12章，作者在 章充分阐述了我们身处的这个时代的特点，以及科技产品给我们带来的方方面面的改变；在接下来的10章中，分别探讨了我们在i时代中的行为习惯将会怎样威胁到我们的心理健康，并使我们出现某些精神障碍的前兆，如：自恋型人格障碍（第二章）、强迫症（第三章）、网络成瘾（第四章）、情绪障碍（第五章）、注意力缺失障碍（第六章）、社交退缩（第七章）、疑病症（第八章）、进食障碍（第九章）、精神分裂障碍（第十章）和偷窥癖（第十一章）；并在第十二章探讨了这样的生活方式对我们大脑的影响。
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献给史蒂夫?乔布斯，美国真正的传奇式人物 ——拉里?罗森 你总在几秒内回复聊天信息吗？ 你离不开自己的手机吗？ 你在假期也通过网络时刻关注工作吗？ 你在餐桌上也盯着屏幕吗？ 你总觉得自己的手机在震动吗？ 你有强迫刷新/查看的习惯吗？ 你在屏幕前不知不觉过了两个小时吗？ 如果是，那么你可能遭遇了“i成瘾”! 不只是孩子，这是我们也正在面对的问题。 智能手机、平板电脑、社交网络……“i潮流”席卷而来，信息化无处不在，它们正在悄然改变着我们的生活方式——更威胁着我们。 本书提供了对电子产品和网络依赖*深入的剖析、*实用的方法以及*正确的态度——我们不是要否认“i潮流”，而是要正确对待它。 因为，没有人能够幸免。 本书提供了与《i成瘾》有关的： 《自恋人格问卷》 《电子产品焦虑量表》 《电子产品频率
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