女人都想要的暖养指南（暖暖的女人不生病！来自日本名医世家的女性暖养宝典） 5大袪寒法则，从运动、饮食、泡澡、暖养小物和季节穿搭，以及分季节驱寒要点讲座等方面，让你养成温暖体质，变美变健康！
★日本著名医学家石原结实之女石原新菜亲身实践的暖养法则，通过温暖体质，收获健康和美丽。 ★体寒是万病之源！祛寒名医写给每一位爱美女性的暖养指南，从运动、饮食、泡澡、暖养小物等方面，改善体质，解决头痛、失眠、便秘、皮肤干燥、痛经、不孕等各种烦恼问题。 ★包含10大运动方法、13种饮食法则、7大泡澡指南，还有多种一年四季都适用的暖养小物和穿搭推荐，简单易操作，让你在生活中分分钟 变暖变美 。 ★图文结合，更加简单直观，针对自己身体的不同症状，轻松就能获得变美变暖的秘诀。 陪伴健康妈妈成长的臻选好书：
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气血虚、寒湿重，则百病生。本书将中医养生智慧融入当代女性的日常生活中，是女性养生不可或缺的枕边书。更有调养食谱和祛寒湿补气血十二时辰表等，为女性提供简单、实用的内调外养方法，是各个时期的女性都用得上的随身健康指南。
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儿子，虽然这是你的人生，但爸爸有一些经验，你要早点知道。 《外婆的道歉信》《清单人生》《时间的礼物》作者巴克曼的非虚构随笔集。 写给儿子的人生避坑指南。 养娃路上不得不吐的槽，新手奶爸的抓狂瞬间。 不成文的家长守则实在太多了。 没错！还是你熟悉的那个巴克曼，温暖又睿智！ 喜欢巴克曼的读者，对这本非虚构随笔集应该不会失望，还是那个熟悉的北欧治愈大叔，每一页都充满巴克曼特有的幽默、睿智、细腻和温暖。 随着孩子的降生，奶爸巴克曼体验到了前所未有的忙乱和困窘，人生从此围绕着便便和奶瓶转；追在孩子后面收拾一地鸡毛；牺牲个人时间都不算什么，被剥夺睡眠才是*的痛苦。在此过程中，他记录下许多新手父母必然经历的抓狂瞬间。虽然总有一天，孩子会长大并主宰自己的人生，但
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我的第一本狗狗照顾书 一本自写自画的养狗指南。养狗15年经验分享，宠物医生解答你想知道的100个养狗问题。真实、感人、温暖、实用。希望你能更懂狗狗，避免遗憾。
1、有颜。作者自己写、自己手绘插画，图文并茂，版式新颖，每一页都秀色可餐。 2、有料。内容丰富实用，宠物医生详细讲解养狗遇到的100个问题。 3、有爱。从狗狗出生到离世，15年间所经历的酸甜苦辣。 如果你是养狗的，如果你是爱狗的，希望你看一看刘彤渲的作品《我的第1本狗狗照顾书》，借助此书更懂你的狗狗，在今后与狗狗相伴的日子里能够尽量不留遗憾，因为 它的一生只有你 。 对于狗狗，你是不是有一个又一个的问题？ 你是不是因为知识欠缺对狗狗做过不对的事？ 你是不是希望自己能更懂狗狗，避免将来再发生什么遗憾的事情？ 插画师、设计师刘彤渲怀着满腔的爱，自己写、自己画，完成了《我的第1本狗狗照顾书》。 书中总结了自己养狗十多年的经验、心得与感悟，用浅显易懂的话语重新诠释教科书里那些艰深术语，通过柔软、
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行动小厨房2:焖烧罐的养生指南 焖烧罐料理再进阶，50道养生暖汤、粥面、甜汤、茶品，不只是吃得安心、吃得美味，还可以吃得健康！
《行动小厨房2：焖烧罐的养生指南》 年度**焖烧罐系列食谱 当你一个人的时候，是否发愁： 吃什么？去哪里吃？太难吃？不会做？ 其实一个人的美食，可以很简单，只需一个焖烧罐，带着罐子去上班、野餐、旅行，甚至不需要再紧张地看着火，可以在休假时好整以暇地阅读、听音乐，时间到，打开罐子，一道美食就好了！即使从来没有做过饭的人也可以轻松搞定！ 因为生活忙碌，每天都只能吃外食、速食或者便利店料理？ 长期下来，被小病痛缠身，睡眠不足、血气不顺，包包里永远都有着不同的药罐，每天拼命补充健康食品？ 其实，只要平日吃得健康，就是**的基础保养。只需一个焖烧罐 一本焖烧罐食谱，便可以将健康随身携带。
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