好习惯的秘密 无须刻意练习，7大策略改变习惯，9大方法强化习惯。全球习惯和幸福领域专家潜心总结，助你饮食健康、睡眠良好，停止拖延，享受愉悦的生活
1. 全球习惯和幸福研究领域超有影响力的专家、《纽约时报》畅销书作家格雷琴 鲁宾潜心总结，无须刻意练习，7大策略改变习惯，9大方法强化习惯。 2. 我们缺少的不是改变习惯的勇气，而是改变的方法和工具。好习惯是每个人想要培养的能力，好的方法和工具可以帮助我们事半功倍地养成好习惯，如运用监控策略、基础习惯、日程表策略和责任感策略来改变习惯。 3. 认识自己，找到*适合自己的习惯解决方案。每个人的性格倾向不同，对他人成功有效的方法，用在自己身上也许就并不合适。这本书帮助你挖掘自己的性格特点，卓有成效地养成好习惯。 4. 畅销书《习惯的力量》作者查尔斯 都希格鼎力推荐，《习惯的力量》实践版，亚当 格兰特、苏珊 凯恩、布琳 布朗等行为、习惯领域畅销书作者倾情推荐，这本书帮助你拥有健康的饮食习惯、良好的睡眠，并停止
¥37.70定价：¥58.00 (6.5折) 电子书：¥27.99
睡个好觉 斯坦福高效睡眠法 (日)西野精治 著 朱悦玮 译 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
1.斯坦福大学睡眠研究所全新成果全面公开，知名睡眠科学家西野精治近期新力作。2.给儿童和老人特别的睡眠建议。改善儿童睡眠问题，让孩子长的高、学习好；改变大家对老人睡眠的认知，给他们更多理解和关爱。3. 本书主要解决失眠、睡眠不足、睡醒后仍然感觉很疲惫等困扰大家的问题。在医学知识的基础上，作者力求通俗易懂地解答关于睡眠的问题，不失科学性的前提下，让读者更能明白睡眠的重要性。4.颠覆人们对睡眠的认知。早睡早起身好，睡得越多对身体越好，这些我们深信不疑的说法，经过科学研究有了不一样的结论。通过阅读这本书，我们将对睡眠有一个更全面、更科学的认识。
¥19.00定价：¥49.80 (3.82折)
好习惯的秘密 中信出版社 9787521721034 无须刻意练习，7大策略改变习惯，9大方法强化习惯。全球习惯和幸福领域专家潜心总结，助你饮食健康、睡眠良好，停止拖延，享受愉悦的生活
¥55.00定价：¥58.00 (9.49折)
宝宝如何睡整觉：致天下所有睡眠不足的父母，来自诺贝尔奖得主迈克尔·杨实验室的婴幼儿睡眠训练法 3步帮助宝宝整夜安睡宝宝整夜安睡的温和睡眠训练用生物钟前沿研究成果，为宝宝量身定制睡眠解决方案
每个宝宝的身体状况不同，所处的睡眠环境不同，其他条件也不可能完全一致，因此不存在一劳永逸的婴幼儿睡眠解决方案。 本书的特色即在于，它能够根据生物学和睡眠科学的研究成果，提供一整套操作框架让每位父母都能给自己的宝宝量身定制睡眠解决方案，且此方案能够根据环境的变化进行灵活调整，从而解决宝宝的睡眠问题。
¥32.40定价：¥59.00 (5.5折)
婴幼儿睡眠全书 小土大橙子 著 每个新手爸妈都需要的实用工具书 改善0~3岁宝宝睡眠 育儿百科 中信出版社 正版 一本书能解决0-3岁孩子的大部分睡眠问题
¥34.50定价：¥69.00 (5折)
明星店铺 中信出版社官方旗舰店
和宝宝一起睡个好觉（专为亚洲妈妈量身定制的母婴安睡宝典，日本长销10年，重印46次！） 日本婴幼儿睡眠专家写给亚洲妈妈的母婴安睡宝典，只需简单3步，就能改善母婴睡眠，让妈妈和宝宝一起轻松睡足10小时！
★ 日本婴幼儿睡眠专家、专业保育士写给亚洲妈妈的母婴安睡宝典。日本长销10年，重印46次！ ★ 作者亲身实践，利用书中的方法，女儿持续半年之久的夜啼在5天之内就得到缓解！日本明星妈妈都在用！ ★ 只需简单3步，就能改善孩子夜啼、入睡困难、频繁夜醒等睡眠问题，让妈妈和宝宝一起轻松睡足10小时！ ★ 附赠《母婴安睡记录手册》，随时记录孩子的作息和生活规律，还有0~5岁宝宝作息情况 喂养标准参考，安心又贴心。
¥20.30定价：¥52.00 (3.91折)
如何更懂你的宝宝(全2册,《婴幼儿睡眠书》+《婴幼儿养育法》) 崔玉涛医生翻译并推荐。畅销30余年，翻译成20种语言全球销售，累计销量已超400万册
1.畅销30余年，翻译成20种语言全球销售，累计销量已超400万册，得到数百万家庭好评。 2.美国亚马逊婴幼儿睡眠科学指导类排名榜首，评论累积4000 条，获4.5星好评。 3.中文简体版独家授权引进，著名儿科医生崔玉涛主译。 4.颠覆传统家庭以孩子为中心的育儿方式，健康的婚姻关系对养育宝宝来说至关重要。 5.父母引导式育儿是一种由父母掌控主动权的养育方法，处于完全按时间表喂养和亲密育儿这两种方法的中间点，致力于促进宝宝的健康生长和*发育。
¥54.00定价：¥108.00 (5折)
中国科普作家协会理事、儿科医生、《虾米妈咪育儿正典》作者虾米妈咪，超级畅销书《海蒂怀孕大百科》《海蒂育儿大百科》作者海蒂麦考夫 暖心推荐。 全球知名专业书籍评论网站BookAuthority称之为 有史以来值得阅读的100本育儿书籍 ；英国 为妈妈而生 网站称之为 适合新手爸爸和准爸爸阅读的书 ；公益阅读创始人、知名童书阅读推广大使喆妈：本书给予了新手父母充分的心理支持和鼓励。 现任中国医师协会儿童睡眠学组委员、吉林省妇幼保健院儿童保健科主任医师倪锡莲；中国妇幼保健协会新生儿保健专业委员会常务委员、儿童保健科主任医师王静竹专业认证；家庭的睡眠习惯养成指南。 厘清孩子吃、喝、拉、撒、睡等事务中的头绪；为不同年龄阶段宝宝的家长提供实用的建议和技巧。 引导0~5岁宝宝正确睡眠的理想
¥41.90定价：¥69.80 (6.01折)
¥49.20
好睡宝宝养成记 : 三步走解决0~3岁婴幼儿的睡眠问题 献给中国新手父母的婴幼儿睡眠宝典
★学术水平高，专业性强 本书参考了国内外大量文献，引用了著名睡眠专家学者的研究成果，列举了大量图表，以数据说话，凸显了本书的专业性和权威性。 ★内容系统，脉络清晰 本书由心态篇、知识篇、实战篇三部分构成，分三步走解决0~3岁婴幼儿的睡眠问题。 ★实用性强，方便操作 本书从案例到方法与技巧，大多来自作者自身的婴幼儿睡眠咨询实践和作为母亲的经历，具有很强的指导性和实操性。方便读者操作，轻松实现 照书养 。 ★立足国情，语言流畅 本书内容贴合中国国情，以中国本土环境及家庭构成为依托，场景及案例都会让家长有较强的代入感。同时，语言流畅连贯，接地气，即使理论知识也不会让读者觉得晦涩难懂。
¥41.20定价：¥59.80 (6.89折)
¥20.11定价：¥49.80 (4.04折)
明星店铺 博库网旗舰店
您家的宝宝是不是有下面的睡眠问题，正困扰着您？ △晚上失眠：在晚上宝宝吵醒父母的次数较其他同龄宝宝偏多。 △难以入睡：宝宝需要很长时间才能入睡，或需要更多帮助才能入睡。 △白天小睡有困难：宝宝小睡无规律或小睡周期短（每次不到45分钟）。 △睡眠时间失调：宝宝“夜晚”的起止时间不对，例如，他认为夜晚是从凌晨５点到正午之间。 △白天易怒：宝宝有些古怪或易疲劳，需要更多的拥抱。 …… 当父母面临这些问题时，自身的休息睡眠、心情状态也必然受到不良影响，回应和照顾宝宝的行为和态度因此发生了微妙的变化。也许，多数父母未能感知这些微妙的变化，但是宝宝会感受到——如此形成了恶性循环。所以，父母不要一味忍受、任其发展，也不要指望孩子大些自然会好……父母们只要了解一些书中介绍的
¥9.60定价：¥32.00 (3折)
0~3岁宝宝安睡宝典 儿科专家的宝宝安睡训练指南，让宝宝睡得好，专业解决婴幼家庭的睡眠苦恼
睡眠质量不高会影响孩子的骨骼和大脑发育，未来发展受限 *每个孩子都能好好睡觉！宝宝睡得好，智商、情商才更高！ *儿科专家为你提供科学、有效的方法，彻底解决0~3岁幼儿睡眠问题
¥24.30定价：¥39.80 (6.11折)
婴儿护理育儿书籍全套4册 新手妈妈育儿书早教育儿知识大全孕妇父母百科新生儿护理育婴书籍婴儿睡眠全书
¥42.00定价：¥166.00 (2.54折)
婴儿护理育儿书籍全套4册 新手妈妈育儿书早教育儿知识大全孕妇父母百科新生儿护理育婴书籍婴儿睡眠全书
¥58.09定价：¥166.00 (3.5折)
【领券立减100元】【全套4册】婴儿护理育儿书籍全套4册 新手妈妈育儿书早教育儿知识大全孕妇父母百科新生儿护理育婴书籍婴
¥142.80定价：¥165.36 (8.64折)
【全套4册】婴儿护理育儿书籍全套4册 新手妈妈育儿书早教育儿知识大全孕妇父母百科新生儿护理育婴书籍婴儿睡眠全书
¥42.50定价：¥165.36 (2.58折)
婴儿在出生之前，就已经开始不断地睡去醒来了。不过，这种先天性的睡眠节奏与日夜交替毫无关系。新生儿天生知道怎么睡觉，却不知道我们想让他们什么时候睡、以怎样的方式睡。在他们只有几个月大和几岁大的时候，父母的角色就是教会他们养成良好的睡觉习惯，并为他们创造良好的睡眠卫生条件。这本书提出的一些简单方法能够帮助0-3岁的婴儿提高睡眠质量，从而提升他们的生活质量。
¥7.84定价：¥66.83 (1.18折)
婴儿的睡眠【可开电子发票】 [正版书籍,达额减,现货速发,可开电子发票]
¥14.50定价：¥36.00 (4.03折)
婴儿的睡眠 (西)平,(西)杰尼斯 著,郭颖,戴迪玲 译 中国画报出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥9.00定价：¥25.00 (3.6折)
婴儿的睡眠 (西)平,(西)杰尼斯 著,郭颖,戴迪玲 译 中国画报出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥9.00定价：¥25.00 (3.6折)
婴儿的睡眠 (西)平,(西)杰尼斯 著,郭颖,戴迪玲 译 中国画报出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥9.00定价：¥25.00 (3.6折)
婴儿的睡眠【正版图书，满额减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
¥16.50定价：¥164.10 (1.01折)
婴儿的睡眠 (西)平,(西)杰尼斯 著,郭颖,戴迪玲 译 中国画报出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥11.00定价：¥29.37 (3.75折)
正版书籍 婴儿的睡眠 中国画报出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
¥13.00定价：¥43.52 (2.99折)
婴儿的睡眠 (西)平,(西)杰尼斯 著,郭颖,戴迪玲 译 中国画报出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥9.00定价：¥25.00 (3.6折)
婴儿在出生之前，就已经开始不断地睡去醒来了。不过，这种先天性的睡眠节奏与日夜交替毫无关系。新生儿天生知道怎么睡觉，却不知道我们想让他们什么时候睡、以怎样的方式睡。在他们只有几个月大和几岁大的时候，父母的角色就是教会他们养成良好的睡觉习惯，并为他们创造良好的睡眠卫生条件。这本书提出的一些简单方法能够帮助0-3岁的婴儿提高睡眠质量，从而提升他们的生活质量。
¥35.56定价：¥72.12 (4.94折)
婴儿的睡眠 (西)平,(西)杰尼斯 著,郭颖,戴迪玲 译 中国画报出版社【正版现货】 正版图书，品质保证，本店套装书籍默认为单本，有问题您可以联系客服！
¥13.90定价：¥29.98 (4.64折)
婴儿的睡眠 (西)平,(西)杰尼斯 著,郭颖,戴迪玲 译 中国画报出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥9.00定价：¥25.00 (3.6折)
¥31.99定价：¥338.33 (0.95折)
婴儿的睡眠【正版图书，满额减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
¥28.05定价：¥62.00 (4.53折)
正版！婴儿的睡眠 9787800249426 中国画报出版社【可开发票】 正版图书下单即可
¥18.00定价：¥25.00 (7.2折)
The Baby Sleep Solution 婴儿睡眠解决方案 一个行之有效的方案 教你的宝宝睡12小时一个晚上 英文
¥98.00
¥169.60
明星店铺 中华商务进口图书旗舰店
正版 婴幼儿睡眠圣经0-3岁宝宝睡眠书新生儿婴儿护理百科全书护理养育准新手妈妈阅读养生保健宝宝辅食启蒙婴儿早教育儿书
¥29.90定价：¥68.00 (4.4折)
【赠视频课】 婴幼儿睡眠全书 升级版 小土大橙子 守护安睡宝贝 妈妈不焦虑 改善0-3岁宝宝睡眠书 婴儿幼儿护理健康育儿
¥50.27定价：¥69.00 (7.29折)
【赠视频课】 婴幼儿睡眠全书 升级版 小土大橙子 守护安睡宝贝 妈妈不焦虑 改善0-3岁宝宝睡眠书 婴儿幼儿护理健康育儿
¥69.71定价：¥69.71
【赠视频课】 婴幼儿睡眠全书 升级版 小土大橙子 守护安睡宝贝 妈妈不焦虑 改善0-3岁宝宝睡眠书 婴儿幼儿护理健康育儿
¥50.27定价：¥69.00 (7.29折)
【赠视频课】 婴幼儿睡眠全书 升级版 小土大橙子 守护安睡宝贝 妈妈不焦虑 改善0-3岁宝宝睡眠书 婴儿幼儿护理健康育儿
¥50.27定价：¥69.00 (7.29折)
【赠视频课】 婴幼儿睡眠全书 升级版 小土大橙子 守护安睡宝贝 妈妈不焦虑 改善0-3岁宝宝睡眠书 婴儿幼儿护理健康育儿
¥69.85定价：¥69.85
【赠视频课】 婴幼儿睡眠全书 升级版 小土大橙子 守护安睡宝贝 妈妈不焦虑 改善0-3岁宝宝睡眠书 婴儿幼儿护理健康育儿 正版图书支持开发票 如需帮助请联系在线客服
¥67.86定价：¥69.00 (9.84折)
婴幼儿睡眠圣经0-3岁宝宝睡眠书新生儿婴儿护理百科全书护理养育准新手妈妈阅读养生保健宝宝辅食启蒙婴儿早教育儿书（部分套装 1000
¥28.00定价：¥153.00 (1.84折)
【赠视频课】 婴幼儿睡眠全书 升级版 小土大橙子 守护安睡宝贝 妈妈不焦虑 改善0-3岁宝宝睡眠书 婴儿幼儿护理健康育儿
¥71.44定价：¥71.44
【赠视频课】 婴幼儿睡眠全书 升级版 小土大橙子 守护安睡宝贝 妈妈不焦虑 改善0-3岁宝宝睡眠书 婴儿幼儿护理健康育儿 正版新书，电子发票，量大优惠，贴心售后，有问题联系在线客服，赠品随机。
¥54.80定价：¥69.00 (7.95折)
【赠视频课】 婴幼儿睡眠全书 升级版 小土大橙子 守护安睡宝贝 妈妈不焦虑 改善0-3岁宝宝睡眠书 婴儿幼儿护理健康育儿
¥67.92定价：¥69.00 (9.85折)
【赠视频课】 婴幼儿睡眠全书 升级版 小土大橙子 守护安睡宝贝 妈妈不焦虑 改善0-3岁宝宝睡眠书 婴儿幼儿护理健康育儿
¥69.54定价：¥69.54
婴幼儿睡眠全书 小土大橙子 守护安睡宝贝睡眠课 安睡是父母送给孩子最好的礼物 睡眠书婴儿 让宝宝睡得好妈妈不焦虑的睡眠指
¥45.00定价：¥69.11 (6.52折)
婴幼儿睡眠全书 小土大橙子 守护安睡宝贝睡眠课 安睡是父母送给孩子最好的礼物 睡眠书婴儿 让宝宝睡得好妈妈不焦虑的睡眠指
¥33.00定价：¥68.97 (4.79折)
婴幼儿睡眠全书 小土大橙子 守护安睡宝贝睡眠课 安睡是父母送给孩子最好的礼物 睡眠书婴儿 让宝宝睡得好妈妈不焦虑的睡眠指
¥45.00定价：¥69.11 (6.52折)
婴幼儿睡眠全书 小土大橙子 守护安睡宝贝睡眠课 安睡是父母送给孩子最好的礼物 睡眠书婴儿 让宝宝睡得好妈妈不焦虑的睡眠指
¥33.00定价：¥68.11 (4.85折)
婴幼儿睡眠全书 小土大橙子 守护安睡宝贝睡眠课 安睡是父母送给孩子最好的礼物 睡眠书婴儿 让宝宝睡得好妈妈不焦虑的睡眠指
¥33.00定价：¥68.97 (4.79折)
婴幼儿睡眠全书 小土大橙子 守护安睡宝贝睡眠课 安睡是父母送给孩子好的礼物 睡眠书婴儿 让宝宝睡得好妈妈不焦虑的睡眠指南
¥32.90定价：¥69.00 (4.77折)
婴幼儿睡眠全书 小土大橙子 守护安睡宝贝睡眠课 安睡是父母送给孩子最好的礼物 睡眠书婴儿 让宝宝睡得好妈妈不焦虑的睡眠指
¥33.00定价：¥68.11 (4.85折)
婴幼儿睡眠全书 小土大橙子 守护安睡宝贝睡眠课 安睡是父母送给孩子最好的礼物 睡眠书婴儿 让宝宝睡得好妈妈不焦虑的睡眠指
¥45.00定价：¥69.11 (6.52折)
¥34.80定价：¥49.97 (6.97折)
¥34.80定价：¥49.11 (7.09折)
生活-新生儿与婴儿护理指南90后做妈妈系列周忠蜀著 喂养方式的选择新生儿的护理养成规律睡眠读懂宝宝哭声各月护理重点【尚居 正版图书支持开发票 如需帮助请联系在线客服
¥35.98定价：¥48.00 (7.5折)
新生儿婴儿喂养护理百科第二版0~3岁宝宝养育全书喂养指南生长发育日常护理性格培养睡眠习惯疾病防治早教游戏育儿宝典正版书籍
¥48.80定价：¥59.80 (8.17折)
生活-新生儿与婴儿护理指南90后做妈妈系列周忠蜀著 喂养方式的选择新生儿的护理养成规律睡眠读懂宝宝哭声各月护理重点 【佳
¥37.30定价：¥48.00 (7.78折)
